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  • 养生之生活细节注意三大要点

    置顶养生之生活细节注意三大要点

    养生是如今许多人都在进行的事情,养生也就是人们延长寿命,预防疾病的首要招数,养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法,其实养生是贴近日常生活的,需要人们注意生活细节,注意了解相关的要点,下面就来了解一下保养身体之道吧。养生之生活细节注意要点1、保持慢节奏生活。慢节奏的生活,对于许多人来说,已经是一种奢求了,生存... 阅读全文>>
     2018-8-21 15:52:21  评论:0
  • 女人如何养生 怀孕的时候能吃杨梅干吗

    置顶女人如何养生 怀孕的时候能吃杨梅干吗

    怀孕的时候能吃杨梅干吗?怀孕口味就会变,以前不喜欢吃的,现在都想试试。那么你知道怀孕的时候能吃杨梅干吗?  一、怀孕的时候能吃杨梅干吗?  1、吃杨梅的好处  首先,先让我们一起来了解一下吃杨梅的好处。其实,杨梅的营养价值真的很高呢!  我们都知道,杨梅吃起来口感酸酸甜甜的,而酸味的食物对于缓解准妈妈们孕期的一些恶心、... 阅读全文>>
     2018-7-23 8:46:07  评论:0
  • 女人如何养生 孕早期发高烧真会流产吗

    置顶女人如何养生 孕早期发高烧真会流产吗

    孕早期发高烧会导致流产吗?孕早期是胎儿着胎不稳定的时段,此时很容易导致流产的,而高烧是孕妇常见的问题,那孕早期发高烧会导致流产吗?  1、在怀孕20周之前流产,被称为自然流产。在流产期间,胎盘会随着胎儿一起脱离子宫。流产有不少原因,并且有各种各样的未知原因。发烧也是其中一个。大约15%的怀孕女性会发生流产。然而,流产并... 阅读全文>>
     2018-7-23 8:46:07  评论:0
  • 女人如何养生 怀孕的时候出血怎么办呢

    置顶女人如何养生 怀孕的时候出血怎么办呢

    怀孕的时候出血怎么办?怀孕期对于准妈妈来说充满了考验。那么怀孕的时候出血三天了怎么办呢?  一、怀孕的时候出血三天了怎么办  怀孕不同时期的出血,其原因都不同。除了生理因素外,导致孕期出血的原因多为病理性因素,那么,怀孕的时候出血三天了怎么办?  受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴... 阅读全文>>
     2018-7-23 8:46:07  评论:0
  • 太极拳养生 85式杨式太极拳简介及功效

    太极拳养生 85式杨式太极拳简介及功效

    85式杨式太极拳是较为常见的养生保健太极拳,具有柔和缓慢、松静自然、舒展大方、老幼咸宜等特点。一共分为85式,连贯掌握需要坚持练习,85式中相互之间又可以转化,熟能生巧。下面一起来看看85式杨式太极拳简介和功效。  85式杨式太极拳简介:  传统杨式太极拳是由杨澄甫先师的定型拳架。  85式杨式太极拳的特点:柔和缓慢、... 阅读全文>>
     2018-7-21 15:49:56  评论:0
  • 太极拳养生 潮人必学的太极拳招式

    太极拳养生 潮人必学的太极拳招式

    太极拳是锻炼身体、增强体质的有效方法之一。太极拳真的对很多的老年人和身体素质比较差的人,比较好的,长期练习太极拳还能强身健体,希望大家多多的进行太极拳练习,这样你的身体会越来越好的呢。其实此项运动老少皆宜,要学会也不难,今天就教大家练习时尚潮人必学的太极拳招式,一起来学习一下吧!  1、太极站桩  双手自然抱住肚脐下三... 阅读全文>>
     2018-7-21 15:49:56  评论:0
  • 太极养生 二十四式太极拳特点及动作要领

    太极养生 二十四式太极拳特点及动作要领

    二十四式太极拳也成为简化太极拳,是新中国成立后推行的简易太极拳,二十四式太极拳也在民间迅速推广开来。下面是对于二十四式太极拳的特点与动作要领的叙述,一起来看看。  二十四式太极拳的特点:  (一)轻松柔和  太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。所以,练... 阅读全文>>
     2018-7-21 15:49:56  评论:0
  • 养生粥的知识

    置顶养生粥的知识

    养生粥的介绍冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米.豆.干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有丰富的蛋白质,而且富含维生素E和多种微量元素,对于提高人体免疫力.延缓衰老都能起到很大作用。其实,除了腊八粥以外,还有很多养生粥也适合冬季食用:桂圆粟... 阅读全文>>
     2018-7-18 17:21:13  评论:0
    标签:养生 知识 
  • 老年人养生,老年人喝什么奶粉好?

    老年人养生,老年人喝什么奶粉好?

    老年人吃什么奶粉好?一般情况下,老年人喝牛奶应该喝低脂的奶粉,避免造成血脂高血压高的情况。老年人身体机能衰退,容易出现骨质疏松等问题,可以用奶粉来补充身体需要的营养,那么老年人吃什么奶粉好呢?老年人吃什么奶粉好?奶粉是很常见的,生活中奶粉的种类很多,那老年人喝什么奶粉好呢?在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,... 阅读全文>>
     2018-7-17 15:49:18  评论:0
  • 养生的最佳时间表,揭秘养生“时间密码”

    养生的最佳时间表,揭秘养生“时间密码”

    刷牙最佳时间:饭后3分钟只要我们吃完食物,3分钟后那些食物残渣就会在牙齿上形成一个获得性膜。如果吃完饭很长时间内不去刷牙,细菌就会在这个膜上沉积,长时间会形成菌斑,进而形成牙结石。饭后3分钟就要去刷牙,而且要保证每次刷3分钟左右。早饭最佳时间:9:30之前在上午9:30之前吃早餐,能够避免肥胖和糖尿病。吃早餐的时间,会... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0

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