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  • 局部减肥的小动作,减肥吃好也很重要!

    置顶局部减肥的小动作,减肥吃好也很重要!

    最近身边有不少朋友都在减肥,甚至有的人在刚进入春天那会儿就已经开始自己的“减肥大计”了。今天小编收集了一些局部减肥方法,我们一起动起来吧!上臂内侧两个小哑铃(可以用矿泉水瓶代替)握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后屈肘,再伸直胳膊,这样为一组,每天做3组,一组15个减后背站立... 阅读全文>>
     2017-10-3 20:02:14  评论:0

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