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  • 宝宝辅食计划时间表,太全面了!

    置顶宝宝辅食计划时间表,太全面了!

    添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要,对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要。辅食添加时间  世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月),因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养,太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟,不... 阅读全文>>
     2018-7-17 15:49:18  评论:0
  • 养生的最佳时间表,揭秘养生“时间密码”

    养生的最佳时间表,揭秘养生“时间密码”

    刷牙最佳时间:饭后3分钟只要我们吃完食物,3分钟后那些食物残渣就会在牙齿上形成一个获得性膜。如果吃完饭很长时间内不去刷牙,细菌就会在这个膜上沉积,长时间会形成菌斑,进而形成牙结石。饭后3分钟就要去刷牙,而且要保证每次刷3分钟左右。早饭最佳时间:9:30之前在上午9:30之前吃早餐,能够避免肥胖和糖尿病。吃早餐的时间,会... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0

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