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  • 穴位减肥的按摩方法 按摩中脘穴加快胃蠕动

    穴位减肥的按摩方法 按摩中脘穴加快胃蠕动

    追求完美身材,是每个人向往的。市面上减肥的方法很多,如减肥茶、减肥药、健身房锻炼等,有些可能会有副作用,另外成本也有点高。那么,怎样的减肥方法好,成本低又无副作用呢。中医养生专家指出,不妨进行穴位按摩来达到减肥的目的,不仅可减肥瘦身,还能达到保健养生目的,可谓一举两得!下面就一起来看看穴位减肥的按摩方法。  穴位减肥是... 阅读全文>>
     2018-8-1 7:11:12  评论:0
  • 秋季喉咙痛怎么办 这些小方法快速治愈

    秋季喉咙痛怎么办 这些小方法快速治愈

    秋季是喉咙痛的高发期,干燥的气候、上火、感冒了或扁桃腺炎都会引起喉咙痛,喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症,那么秋季喉咙痛怎么办呢?其实治疗秋季喉咙痛的方法很简单,小编教你秋季喉咙痛的治疗方法。  1、前颈部刮痧  感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 秋季养生小常识 八个方法预防秋燥症

    秋季养生小常识 八个方法预防秋燥症

      进入秋季后,天气渐渐转凉了,早晚温差,天气干燥,其相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,如果不及时采取预防措施,就会发展为疾病,即“秋燥症”。虽然如今已是深秋时分逼近初冬,但是秋燥仍旧影响着身心健康,所以防秋燥也是势不容缓的。那么如何防燥呢?下面我们就... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 秋季天气干燥最伤肺 九大养肺方法谨记于心

    秋季天气干燥最伤肺 九大养肺方法谨记于心

      进入秋季,天气渐渐转凉了,但是天气比较干燥,受到秋燥的影响,如果不注意养生的话,最易损伤肺气,那么我们应该怎样保护肺气呢?秋季如何养肺呢?下面小编来告诉大家。  秋季养肺的九大方法  按穴法  一是按摩大椎穴,两手搓热后轮流搓大椎即第七颈椎棘突下,可每天早起后搓大椎,较冷时出门前也要搓热大椎,对防止感冒方便又有效。... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:15:12  评论:0
  • 2大驱寒的泡脚方法 艾叶驱寒治感冒

    2大驱寒的泡脚方法 艾叶驱寒治感冒

    大家知道吗,中药不仅可以用来食用,也可以泡脚养生!中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量,就用醋泡脚驱寒防流感用花椒水泡脚……以下几种泡脚方法,帮你防治多种疾病!  2大驱寒的泡脚方法艾叶驱寒治感冒  柠檬泡脚:缓解疼痛  柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有显着的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉... 阅读全文>>
     2018-6-28 15:04:21  评论:0
    标签:驱寒 方法 感冒 
  • 拔罐穴位治病八方法 疏通经络背俞穴

    拔罐穴位治病八方法 疏通经络背俞穴

    任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。试试中医拔罐养生治病的新方法。  一、增加活力法  取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里  劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针... 阅读全文>>
     2018-6-28 14:41:14  评论:0
  • 六大救命穴按摩方法 点压至阳穴缓解心绞痛

    六大救命穴按摩方法 点压至阳穴缓解心绞痛

    日常生活,总会有一些突发情况,所以我们要提前做好准备。当身边的人疾病突发的时候,常常因没有任何防备的情况往往手忙脚乱,不知该如何是好。甚至只能眼睁睁的看着自己的亲人痛苦不已,甚至是丧命黄泉。今天中医专家教你6大救命穴位,让你点穴就能实现急救,赶紧来看看吧。  1、点压足后跟:止鼻衄  当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟... 阅读全文>>
     2018-6-28 14:41:14  评论:0
  • 最佳的瘦腿方法

    最佳的瘦腿方法

    局部瘦身是现在很常见的,每个人想要瘦下来的地方都是不同,因此在方法选择上也是不一样,对腰部、腹部、腿部、臀部脂肪消除上,都是要选择适合自己部位的方法,这样对身体才不会有损害,而且对脂肪消除也可以达到很好效果,那最佳瘦腿方法是什么呢,下面就详细的介绍下。最佳瘦腿方法:赤脚走路这种方法最大的优点就是有机会锻炼你的脚掌,掌心... 阅读全文>>
     2018-6-28 10:10:32  评论:0
    标签:最佳 方法 
  • 女人腰痛吃什么最好?女人腰痛食疗方法

    女人腰痛吃什么最好?女人腰痛食疗方法

    腰疼是女性经常会遇到一个问题,虽然原因有很多种,但是不管是什么原因,女人腰疼问题都不容忽视,因为看似简单的腰疼,说不定会有妇科疾病问题,相比于男人,女人更容易腰痛,这是由女性身体特点和生理特点所决定的。经常腰痛的女性可以进行饮食调养,那么女人腰痛吃什么最好呢? 女人腰痛吃什么最好? 专家表示,女性腰痛者,要避免过多地... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:48:02  评论:0
  • 养胃食疗方法 胃好人才好

    养胃食疗方法 胃好人才好

    现代人因为工作忙、学习任务繁重等等,导致饮食不规律,容易造成胃部不适。而胃是身体消化的“前哨”位置,如果胃部出问题,其他内脏器物也可能会受到影响,因此养好胃成了首当其冲的关键点。下面为大家介绍2款养胃美食,美味更美“胃”。木瓜鲩鱼尾汤木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,... 阅读全文>>
     2018-6-25 8:52:35  评论:0

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