改善精子的质量，以下饮食可以帮助你。多吃富含优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要...　　改善精子的质量，以下饮食可以帮助你。　　前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和... 阅读全文>>

中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。　　男人壮阳吃什么,男人肾虚怎么办？以下十种行为让男人肾虚。男人常常把“肾虚”常和性功能联系在一起，所以大家纷纷谈“虚”色变，补肾也成为他们生活中最关注的问题。殊... 阅读全文>>

现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物！　　壮阳食谱教你五招，让你变得更爷们，壮阳，跟着食谱吃，让你阳气满满。　　1、深海鱼——少中风　　男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油... 阅读全文>>

研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。　　男人爱吃豆腐竟然会有害？甚至会让男人阳气不在？豆腐对男人有什么危害？请看以下。　　在养生话题中，饮食养生是很多人比较关注的问题，生活水平提高了，工作压力却也在随之增加，在这种情况下，忙于工作的男性朋友都不太关注饮食调理... 阅读全文>>

菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。当然，菠菜对于男性而言，更吸引人的优点是其含有非常多的的。　　壮阳吃什么好？蔬菜里，菠菜一定要吃哦。这对壮阳效果很好的。很多人小时候都看过《大力水手》的动画片，片中的大力水手吃了菠菜后就会变得力大无穷，则虽然是一个动画片，但是却有一定的... 阅读全文>>

番茄。是男性饮食保健的好蔬果，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。　　男人想要壮阳，可以吃以下三种食物。肾为“先天之本”是“生命之源”，合理补肾不仅能让你精力旺盛摆脱改变肾阴虚、阳虚的状态，还能帮你早回年轻态。那么男性吃什么能补肾呢？　　番茄。是男性饮食保健的好蔬果，番茄... 阅读全文>>

壮阳吃伟哥多了也不行，是药三分毒啊，不过，如果有代替伟哥的食物呢？这十种食物代替伟哥，可以壮阳，希望可以帮助你。　　男人随着时间的流逝不得不面临身体的老化，各种功能也在慢慢弱化！　　有些食物呢，影响着我们身体是否年轻。所以今天小编，推荐给各位男生几款保持活力的十大食物！各位女生看了，也不妨分享给你那个ta……　　1.三... 阅读全文>>

俗话说，“药补不如食补”，其实在我们的日常生活中，男人常吃一些食物，同样能起到壮阳补肾的作用。　　以下七种食物吃了比伟哥的效果还好，壮阳应当吃以下的食物。　　有些男人为了提高性能力，可能会盲目选择一些药物来补肾壮阳，但这种做法有点冒险，毕竟是药三分毒，用对了药物自然是好，但如果药物用的不对，伤害了身体健康，那就得不偿失... 阅读全文>>

男人壮阳，记得一定要吃虾，虾子是好东西，很多的对人体的好处，以下虾壮阳的介绍帮助你。　　虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。　　多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！每一个男人都想拥有一个强... 阅读全文>>

壮阳吃什么？南瓜子效果不错，而西瓜竟然也有壮阳的效果？就像女性热衷于护肤养颜一样，男性对养生问题也必须给予一定的关注，适当的进行保健不仅能够提高工作效率，消除疲劳，补得关键更让你性生活质量有所提高。　　1、1个苹果护心减肥　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50... 阅读全文>>