• 加入收藏  设为首页
养生食谱
  • 你知道营养面怎么做吗

    置顶你知道营养面怎么做吗

    营养面,配上青菜和牛肉鸡蛋,以及自己制作的鸡蛋面,起锅后色香味俱全,且营养丰富,口感极佳。老少皆宜。自制鸡蛋面一小把,生菜叶八片,茄子半根,牛肉泥4小勺,盐一点点,橄榄油两滴。还有很多哦。制作步骤1.半根茄子,七八片生菜叶用盐水浸泡,去除外部残留物2.茄子去皮,切小块3.喜宝牛肉泥,取4小勺放晚里4.生菜留叶切末5.牛... 阅读全文>>
     2018-7-19 14:19:13  评论:0
  • 一根葱用好了能顶9副药,全家冬天不怕生病!

    置顶一根葱用好了能顶9副药,全家冬天不怕生病!

    小雪节气过后,天寒地冻,寒气逼人,开胃又祛寒的葱,便成了菜中要物。葱是日常厨房里的必备之物,不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。正如谚语所说“一天一棵葱,薄袄能过冬”“常吃葱,人轻松”。葱的厉害之处今天让小编给你说说吧!一、葱的功效主治煮汤,可治伤风寒的寒热,消除中风后面部和眼睛浮肿。药性入手太阴肺经,能发... 阅读全文>>
     2018-7-19 14:19:13  评论:0
  • 莲子孕妇可以吃吗?

    莲子孕妇可以吃吗?

    莲子是一种很好的药材,能够降血压,去火,治疗失眠,益心补肾,强心,那么孕妇能吃莲子吗,其实孕妇吃莲子的好处还是很多的,能够去火,帮助孕妇能够有个更好的睡眠。莲子孕妇可以吃吗?一、孕妇能吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物,一次不... 阅读全文>>
     2018-7-30 8:48:04  评论:0
    标签:莲子 孕妇 
  • 这些东西12个月照着吃,比啥补药都管用!

    这些东西12个月照着吃,比啥补药都管用!

    这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~1月山药益脾胃山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”。1、山药粥山药有特别好的补益脾胃作用,粥也属于养胃的食物,每天喝碗山药粥,到了春天就能有个好的脾胃了。做法:用粳米、糯米各一半煮粥,同时加入适... 阅读全文>>
     2018-7-30 8:48:04  评论:0
  • 韭菜的最佳保健食谱

    韭菜的最佳保健食谱

    春季是百草生的季节,上百种蔬菜水果逐渐上市,但如果论综合指数,小编想先推荐大家吃韭菜。“春初早韭,秋末晚菘”,说的就是这个理。韭菜除了平常的韭菜鸡蛋的搭配,小编给大家介绍更强大的韭菜搭配食物,既轻松做又新颖,营养还不流失!韭菜的最佳保健食谱,一起来看看哦!1、韭菜+奶汁将韭菜600克洗净、切碎、绞汁,和适量牛奶搅匀后放... 阅读全文>>
     2018-7-30 8:48:04  评论:0
    标签:韭菜 最佳 保健 食谱 

 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 

 Copyright © 2015-2018 健康养生网 All rights reserved