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养生资讯
  • 皮肤美白甜品果香年糕羹

    置顶皮肤美白甜品果香年糕羹

    女性夏季十分重视皮肤保养,一旦有晒黑,就要从里到外的注意调理,这样才会美白快些,今天推荐的这道甜品-----果香年糕羹,水果搭配,别具一格,芳香美味。  【皮肤美白甜品果香年糕羹】  主料:年糕100g、山药100g、红火龙果半个、  辅料:冰糖适量、  步骤:  果香年糕羹的做法步骤1.材料  果香年糕羹的做法步骤2... 阅读全文>>
     2018-8-21 15:54:24  评论:0
    标签:皮肤 甜品 年糕 
  • 养生之生活细节注意三大要点

    置顶养生之生活细节注意三大要点

    养生是如今许多人都在进行的事情,养生也就是人们延长寿命,预防疾病的首要招数,养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法,其实养生是贴近日常生活的,需要人们注意生活细节,注意了解相关的要点,下面就来了解一下保养身体之道吧。养生之生活细节注意要点1、保持慢节奏生活。慢节奏的生活,对于许多人来说,已经是一种奢求了,生存... 阅读全文>>
     2018-8-21 15:52:21  评论:0
  • 内分泌失调吃什么水果好?

    置顶内分泌失调吃什么水果好?

    内分泌失调,调理要讲究合理的方法,有很多的食物自然是不可缺少的,比如香蕉苹果,还有樱桃以及红枣等,这些生活中常接触的水果对于调节内分泌失调都有很好的效果。1、香蕉。香蕉中具有有丰富的维生素B,维生素B是具有安定神经的作用。把香蕉浇上牛奶,这样不仅吃起来很甜美,而且还能稳定内分泌失调引起的不安和暴躁情绪内分泌失调吃什么水... 阅读全文>>
     2018-8-21 15:50:58  评论:0
  • 清肺化痰吃什么好?十种常见的清肺化痰的食物

    清肺化痰吃什么好?十种常见的清肺化痰的食物

    生活中天气变化一不小心就容易肺热,这时要多吃清肺热的食物来缓解,清肺化痰的食物有哪些?十种常见的清肺化痰的食物。柿子中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是,对于便秘的患者... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
    标签:常见 常见的 食物 
  • 糖尿病患者能吃水果吗?适合糖尿病吃的10种水果

    糖尿病患者能吃水果吗?适合糖尿病吃的10种水果

    有人认为糖尿病患者应该远离水果,这是错误的认识,糖尿病人适当吃些水果有益健康,但糖尿病患者吃什么水果就有讲究,糖尿病适合吃什么水果呢?有什么需要注意的?糖尿病人吃水果的四个基本原则:很多糖尿病患者认为:水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实,新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人防止动脉硬化、视网膜... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
  • 胃溃疡的危害,胃溃疡吃什么好?

    胃溃疡的危害,胃溃疡吃什么好?

    胃溃疡是位于贲门至幽门之间的慢性溃疡,称为消化系统常见疾病,是消化性溃疡的一种。胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种,主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血,因此进食有很多禁忌。胃溃疡患者最好吃一些易消化并且对疾病... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
    标签:胃溃疡 溃疡 危害 
  • 胆固醇高的危害,胆固醇高吃什么好?10种能降低胆固醇的食物

    胆固醇高的危害,胆固醇高吃什么好?10种能降低胆固醇的食物

    胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分,如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸,胆固醇就会偏高。胆固醇高需要注意日常饮食,养成正确健康的饮食习惯,慢慢调理。导致胆固醇高的原因多来自于食物,错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升,从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好?胆固醇高的危害胆固醇的正常值是... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
  • 脸色蜡黄蜡黄的原因,如何缓解?

    脸色蜡黄蜡黄的原因,如何缓解?

    脸色也是人体是否健康的一个重要标志,脸色发黄可能是由营养不良,心情抑郁,睡眠不足等生理性因素引起的,气色不好脸色看起来憔悴不堪,脸色发黄也是常见现象面部发黄的原因有四:1、脾虚一般脸色比较黄多数是因为脾虚气血不太好导致的,如果脸色眼白以及尿液都发黄的话,那么多数情况是黄疸。而黄疸分为阳黄跟阴黄这两种情况,如果在发黄的时... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
  • 养生的最佳时间表,揭秘养生“时间密码”

    养生的最佳时间表,揭秘养生“时间密码”

    刷牙最佳时间:饭后3分钟只要我们吃完食物,3分钟后那些食物残渣就会在牙齿上形成一个获得性膜。如果吃完饭很长时间内不去刷牙,细菌就会在这个膜上沉积,长时间会形成菌斑,进而形成牙结石。饭后3分钟就要去刷牙,而且要保证每次刷3分钟左右。早饭最佳时间:9:30之前在上午9:30之前吃早餐,能够避免肥胖和糖尿病。吃早餐的时间,会... 阅读全文>>
     2018-6-29 9:55:01  评论:0
  • 最新研究:转移乳腺癌细胞休眠不死之谜

    最新研究:转移乳腺癌细胞休眠不死之谜

    根据英国《自然·通讯》杂志22日发表的一项癌症学研究,美国国家癌症研究所的科学家团队通过3D模型分析发现:乳腺癌细胞转移至其他器官并保持休眠状态后,是通过自噬机制确保自身可以长期存活的。乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。实际上乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌也并不致命。但是,当乳腺癌细胞丧失了正常... 阅读全文>>
     2018-6-24 14:29:26  评论:0

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