• 加入收藏  设为首页
养生资讯

皮肤美白甜品果香年糕羹

作者:admin   来源:admin   评论:0
女性夏季十分重视皮肤保养,一旦有晒黑,就要从里到外的注意调理,这样才会美白快些,今天推荐的这道甜品-----果香年糕羹,水果搭配,别具一格,芳香美味。

皮肤美白甜品果香年糕羹
 
  【皮肤美白甜品果香年糕羹】
 
  主料:年糕100g、山药100g、红火龙果半个 、
 
  辅料:冰糖适量、
 
  步骤:
 
  果香年糕羹的做法步骤1.材料
 
  果香年糕羹的做法步骤2.火龙果去皮切丁;药去皮后洗净,切丁。
 
  果香年糕羹的做法步骤3.年糕掰开。
 
  果香年糕羹的做法步骤4.锅放入适量清水,放入山药丁、年糕片,煮约10分钟。
 
  果香年糕羹的做法步骤5.放入火龙果。
 
  果香年糕羹的做法步骤6.调入冰糖即可出锅。
 
皮肤美白甜品果香年糕羹
 
  小贴士
 
  厨房小语:也可调入蜂蜜。
 
  火龙果的食用效果
 
  1.抗衰老
 
  有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
 
  2.保护胃黏膜
 
  含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
 
  3.美白皮肤
 
  消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
 
  4.综合作用
 
  预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
 
  5.促进消化
 
  火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
 
  6.有助于毒素的排除
 
  具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

标签:皮肤 甜品 年糕 
上一篇:没有了
下一篇:养生之生活细节注意三大要点
相关评论

 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 

 Copyright © 2015-2018 健康养生网 All rights reserved