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养生禁忌

不能和南瓜一起吃的食物

作者:admin   来源:admin   评论:0
   南瓜是营养价值丰富的家常菜,含有大量的锌有益皮肤和指甲健康,β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,但是吃南瓜也有一些禁忌
  
南瓜不能和什么搭配吃

  1.南瓜+菠菜

  南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

  2.南瓜+红薯

  皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

  3.南瓜+羊肉

  这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

  4.南瓜+醋

  醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

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