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红枣千万别再干吃了,赶紧来看看

作者:admin   来源:admin   评论:0

 

  红枣是补血神器,但它的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。

 

   1.枣子蒸熟:预防哮喘

 

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  中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。

 

   2.红枣泡茶:补气护嗓

 

红枣泡茶:补气护嗓

 

  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。


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